Di bagian 1, kamu telah membaca apa itu Magang, dimana magang adalah suatu program pelatihan kerja yang dilakukan oleh seseorang yang sedang mencari pekerjaan atau siswa yang sedang menempuh studi di suatu perusahaan atau instansi dengan tujuan untuk memperoleh pengalaman kerja serta menambah pengetahuan dan keterampilan dalam bidang terkait. Magang biasanya dilakukan selama beberapa bulan dan dilakukan secara gratis atau dengan imbalan uang saku yang tidak terlalu besar.
Jika kamu belum membaca bagian 1 silakan bisa membacanya pada link berikut : https://tkj.yayasan-gondang.com/2022/12/tips-untuk-siswa-yang-akan-menjalani.html
Selain itu, diberikan juga tips saat magang agar aman dan nyaman. Di bagian 1 juga sudah dibahas mengenai hal-hal apa saja yang perlu di waspadai pada saat magang. Di bagian 1 juga telah dibeberkan mengenai hal positif apa saja yang akan kamu dapatkan selama magang.
Di bagian 2 kita akan membahas mengenai tips sehat dan selamat selama magang, berikut penjelasannya:
- Selalu memakai masker dan pelindung tangan saat bekerja di lapangan atau di laboratorium.
- Selalu mencuci tangan dengan sabun atau hand sanitizer sebelum dan sesudah bekerja.
- Menjaga kebersihan dan kehigienisan tempat kerja.
- Selalu memakai peralatan kerja yang sesuai dan teruji secara berkala.
- Menghindari kontak dengan bahan-bahan berbahaya atau toksik sesuai dengan petunjuk.
- Mengikuti tata tertib dan prosedur kerja yang telah ditetapkan.
- Selalu memakai pelindung mata saat bekerja di laboratorium atau di lapangan.
- Selalu memakai pelindung kepala saat bekerja di lapangan atau di laboratorium.
- Menjaga kondisi fisik yang prima dengan pola makan sehat dan cukup istirahat.
- Mengikuti semua instruksi dan petunjuk dari supervisor atau mentor selama magang.
Selain itu, di bawah ini kami juga memberikan tips agar kamu selalu sehat, prima dan bugar selama magang. Yuk dibaca baik-baik :
- Jaga pola makan yang sehat dan teratur. Pastikan untuk memasukkan sayuran, protein, dan sumber serat ke dalam menu makanan Anda.
- Minum cukup air putih. Ini akan membantu menjaga kelembapan tubuh Anda dan membantu mengeluarkan racun dari tubuh.
- Tidur cukup. Pastikan untuk mendapatkan minimal 7-8 jam tidur setiap malam untuk menjaga kesehatan fisik dan mental.
- Berolahraga secara teratur. Olahraga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi stres.
- Hindari merokok dan minuman beralkohol. Kedua hal ini dapat merusak kesehatan jangka panjang.
- Jaga kebersihan diri dan lingkungan. Cuci tangan secara teratur dan hindari menyentuh mata, hidung, dan mulut dengan tangan yang tidak bersih.
- Jaga kebersihan alat makan dan peralatan makan lainnya. Pastikan untuk selalu mencuci alat makan dan peralatan makan setelah digunakan untuk mencegah penyebaran penyakit.
- Jaga kesehatan mental. Jangan terlalu stres atau terbebani dengan pekerjaan atau tugas magang Anda. Carilah waktu untuk bersantai dan menenangkan diri agar tidak terlalu stres.
